μκ°
λ§€μΌ ν루μ λμ μμ¬ μΈμ¦ν΄μ!
μλ‘ μμ¬λ₯Ό νΌλλ°± ν΄μ£Όλ©΄μ μμ§λ₯Ό λ€μ Έλκ° 12μ£Ό ν λ¬λΌμ§ λͺΈμ ν₯ν΄ κ°μ΄ κ°μ
μμ£Όμ μ λ¬Όλ μ€λΉλμ΄ μμ΄μ!
μ΄μλ°©λ²
β’
λ°λ¦¬κ·Έλ¨(Mealligram) μλ¨κ³΅μ μ΄ν > βκ·Έλ£Ήβ κΈ°λ₯ νμ©
β’
12μ£Όκ° λ§€μΌ μλ¨ μ
λ‘λ
- λ―Έμ
λ‘λμ μΌ/500μμ© μ°¨κ°
β’
μ¬μ§λ§ μ
λ‘λ ν΄λ OK
- νμλ μλμ§λ§ μ΄μμ΄λ©΄ ν¨κ» λκΈ & μ’μμ λ±μ ν΅ν΄ μν΅νλ©° μμ§λ₯Ό λ€μ Έλ³΄μμ!
β’
(μμ) μλ¨μΈμ¦λͺ¨μ μμ
λͺ¨λλ μ΄ν° νλ§λ
μλ
νμΈμ. λ©λͺ¨μ΄ μλ¨μΈμ¦λͺ¨μ λͺ¨λλ μ΄ν° λ°μΈλ¦¬Aμ
λλ€.
μ λ νμμ μμ’μ μμ΅κ΄μ κ°κ³ μμ΄, μ΄λ₯Ό κ³ μΉκΈ° μν΄μ λ§€μΌ λ¨Ήμ κ²λ€μ μΈμ¦νκ³ λ°μ±νλ μ΅κ΄μ λ€μ΄κ³ μ ν΄λΉ λͺ¨μμ κΈ°ννμ΅λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄, λ¨κ±° λ§μ΄ λ¨Ήκ³ , λ°₯μ κ±°λ₯΄κ³ κ°μμ λ§μ΄ λ¨Ήλ μ΅κ΄μ κ³ μΉκ³ , μ λ ν λΌ μμ¬λ₯Ό μ±κ²¨λ¨Ήλ μ°μ΅μ νκ³ μΆμμ΅λλ€.
βμλ¨β μλ βμμ¬βμΈμ¦λͺ¨μ μ
λλ€. λ°λΌμ μ ν λΆλ΄ κ°μ§ νμ μμΌμλλ€!
μ€μ€λ‘λ₯Ό μμ΄μ§ μκ³ λ¨Ήμ κ²λ€μ λͺ¨λ μμ§νκ² κΈ°λ‘νλ μ©μ΄λΌκ³ μκ°νμλ©΄ λ©λλ€.
μ λ λ¨μν μμ¬ λΏλ§ μλλΌ μ΄λκΈ°λ‘λ ν¨κ» μ¬λ¦΄ μμ μ΄μμ.
μ μ²λΌ λ§€μΌ μμ¬ & μ΄λμ ν΅ν΄ 건κ°ν λͺΈμ λ§λ€μ΄κ°κ³ μΆμΌμ λΆλ€ λͺ¨λ ν¨κ»ν΄μ!
μ€κ°μ μ€νλΌμΈ λ²κ°λͺ¨μλ κ³ννκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ λͺ¨μμ ν¨κ» λ€κ°μ΄ λ§λ€μ΄λκ°λ λͺ¨μμ΄λΌκ³ μκ°ν©λλ€.
νμνκ³ μ΄μμ€μΈμ~~ 12μ£Όλμ κ°μ΄ μ ν΄λ³΄μμ!