모임장 소개
이예지 (9기, 13~21기 | 슈퍼주니어 클럽장 17~21기)
"일하기 위해 사는 게 아니라 살기 위해 일하는 감각을 찾아가는 중입니다.“
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번아웃,우울,직무전환, 또다시 번아웃 동태눈깔 회사원 4년차, "적성에 맞지 않는 일을 진득하게 잘 하는 것도 실력이라고 믿었고, 병원을 다니면서라도 일의 성과를 보여주는 것이 가장 중요하다고 생각하는 사람입니다.“
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4년차 IT컨설팅 외국계기업 인사담당자 여전히 직장에서 성과를 내어 인정받고,일에 몰입하는 일을 좋아하지만, 흔들리는 나의 몸과 마음의 건강, 재정 상황에 변화가 필요하다고 느꼈습니다.
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다정한 성장 파트너성장 러버들이 일하느라 후순위로 둔 존재와 감정, 삶의 여러 순간을 발견하길 응원하길 바랍니다. 경청과 질문을 통해, 그들이 삶에 진심인 만큼, 나다운 삶을 잘 살아갈 수 있는 든든한 파트너이자 코치로 기억되고 싶어요.
모임 소개
번아웃은 나약함의 증거가 아닙니다. 얼마나 열심히 살아왔는지 증거입니다. 이 모임은 에너지가 0이 되기 전에, 3이나 4일 때 알아차리는 법을 함께 배우는 공간입니다.
증명하지 않아도 괜찮다는 것, 있는 그대로도 충분하다는 것을 나누고 싶습니다. 따뜻한 차 한 잔 나누며, 각자의 리듬으로 회복해가는 시간.
매주 일요일 회고를 통해 한 주를 돌아보며 ‘우리의 삶의 별반 다르지 않음’에 대한 안도감과 그럼에도 각자의 고유한 삶에서 발견한 ‘작은 행복과 열정’을 함께 나눌 수 있기를 바랍니다.
완벽하지 않지만 온전히 우리답게 살아가는 법을 함께 찾아가길 바랍니다.
모임을 열게 된 계기
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20-21기 번아웃 테마 모임장 윤미님과 대화를 나누던 중 지난 1년 동안 번아웃 상태에 있음을 깨달았습니다. 윤미님의 두 시즌을 운영한 경험를 토대로 시즌 3 클럽을 이어가보고자 합니다.
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회사 생활, 퇴근 후의 삶, 운동, 영어공부, 네트워킹, 취미 생활 등 괜찮은 삶을 살고 있다라고 생각해왔어요.
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그렇지만, ‘바짝 바닥에 눌러 붙어 쉬고 싶은 나’와 ‘그런 나를 애써 다독여 움직이게 만든 투두리스트 더미’로 가득한 수첩을 보고 변화가 필요하다는 생각이 들었습니다.
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돈을 버는 만큼 커져가는 병원비를 보면서, 이제는 번아웃임을 인지하고 돌아보는 시간을 가져야할 때가 왔다고 생각했습니다.
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아래를 함께 나눠요
1. 내가 번아웃임을 인정하는 일
2. 회사(혹은 조직) 밖 동료와 나누는 일
3. 나 자신을 위한 번아웃 극복 방법을 루틴화하는 일
테마 모임 진행 방식
매주 진행되는 온라인 회고는 나의 변화를 중점적으로 회고할 수 있는 템플릿을 제공해 드립니다. 10주 동안 번아웃 예방 및 극복에 도움이 되는 책 1권 또는 유튜브 채널 1개를 각자 선정하여 매주 회고에 요약하여 팀원들에게 공유합니다. 이 과정을 통해 직접 실천해보고 스스로 번아웃을 극복할 수 있는 힘을 만들어 갈 예정입니다.
매주 회고 템플릿 예시
10주 회고 템플릿 예시
매달 진행되는 오프라인 모임에서는 번아웃을 극복을 위한 활동을 할 예정입니다. 1차 모임 이외 2,3차 모임은 팀원들의 의견에 따라 주제가 변경될 수 있습니다. 모임 시간은 약 2시간 ~ 3시간 정도로 진행될 예정입니다.
*번아웃 컨텐츠를 추가로 찾는 것이 부담스러운 분들을 위해, 모임장이 매주 1개씩 번아웃 관련 콘텐츠를 공유 해드립니다.
이런 분들과 함께 하고 싶어요
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현재 번아웃 증후군 증상을 느끼고 계시는 분, 혹은 이게 번아웃인지도 잘 인지하기 어려우신 분
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성장하는 사람들의 고민들을 나누고 극복하는 방법을 나누고 싶으신 분
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10주 동안 번아웃 증후군을 극복하기 위한 나만의 방법을 찾고 싶으신 분
오프라인 모임 일정
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1차 모임 일정 : 2/8 일요일 오후 2시
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2차 모임 일정 : 3/7 일요일 오후 2시
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3차 모임 일정 : 3/29 일요일 오후 2시
가격
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20만원 (=메모어 22기 참가 비용)
*기본 참여 비용 10만원 + 회고/댓글 작성 챌린지 보증금 10만원
*회고/댓글을 규칙에 맞게 모두 작성하면 기수가 끝난 후 10만원 환급!
주의사항
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하나의 테마 모임에만 신청/가입할 수 있습니다. (중복 신청 불가)
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모임원 분들은 메모어 22기에 ‘테마모임 멤버쉽’으로 신청하셔야 합니다.
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정기 회고 모임 활동 중 테마가 있는 모임입니다. 회고/댓글 차감 규정 및 멤버쉽 비용 차감 규정등 모든 활동 정책은 메모어 정책을 따라갑니다.
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회고 작성 시 테마 회고의 주제는 필수이며, 그 외에 일상/커리어 등에 대한 일반 회고를 함께 적어도 상관 없습니다.
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인원 부족으로 인한 테마 모임 미결성이 될 수 있습니다.
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미결성에 따른 메모어 22기 가입 취소는 1월 22일(목)까지 가능합니다.
만약 따로 모임원 분들의 취소 요청이 없을 시 일반 정규 모임으로 편성이 됩니다.
최종 개설 여부는 1월 20일(화) 오전 경 안내 드립니다.
