모임장 소개
오윤실 (메모어 13~17기 참여)
•
반갑습니다! 저는 화장품 회사의 제형 연구원으로 일하는 오윤실이라고 합니다. 메모어는 재작년 하반기 즈음에 시작했어요.
‘나의 일주일을 담은 회고’로 다른 사람들을 알아갈 수 있는 점이 글쓰기를 좋아하고, 대화의 이면을 파고들기 좋아하는 저에겐 편안하게 다가왔습니다. 이번에 연속 6회차 개근상 찍습니다!
•
하고 싶은 일은 피부 관리 관련이 메인이고, 크게는 수면, 식습관 등 심신의 안정과 건강(wellness)을 도모하는 일을 하기 위해 직장 안팎으로 사람들과 다양한 활동을 하며 지내고 있어요.
모임 소개
나의 추구미를 찾아서 (그리고 꿀피부를 얻었다…?)
•
1주 1회고하며 나의 추구미를 찾고 긍정적, 자기주도적으로 살아가는 힘을 키워요.
•
회고 뿐만 아니라, 매주 나의 피부 상태를 체크·관리하며 작은 실천의 힘을 키워요.
“나는 나의 추구미가 무엇인지 알고 있을까?”
* 추구미란?
'추구하는 미(美)’의 줄임말. 주로 내가 원하는 이미지나 모습을 가리킬 때 사용하는 신조어. 롤모델, 워너비를 대체하여 사용되고 있음.
단순히 외모, 패션 뿐만 아니라 성격과 가치관, 라이프 스타일은 물론 휴식 방법이나 취향 등 한 사람의 이미지에 관련한 모든 것들로 확장되고 있음.
•
나의 추구미는 무엇인지 멤버들과 함께 회고를 나누며 구체적인 모습을 찾아봐요.
•
찾아낸 추구미의 구체적인 모습을 떠올리면서 낙천적이고 편안한 마음으로 생활해요.
•
이러한 마음 습관으로 자아 효능감은 물론, 나를 아끼고 사랑하는 힘을 키울 수 있어요.
“꿀 피부? 피부가 추구미와 무슨 관련이 있나요?"
1.
얼굴은 사람(나 자신)을 볼 때 가장 먼저 보는 곳이에요. 그래서 변화를 눈으로 쉽게, 자주 확인할 수 있습니다.
2.
얼굴은 화장품을 바르거나 세안만 해도 바로 달라집니다. 그래서 나의 행동에 따른 영향과 변화를 빠르게 체감할 수 있습니다.
3.
얼굴 피부는 외, 내부의 변화에 쉽게 반응합니다. 그래서 안팎으로 내 몸을 다스리는 느낌과 순간을 경험하기 좋습니다.
•
(요약) 나의 행동에 따른 변화를 체감하기 좋아요.
•
(요약) 추구미를 현실로 만들어가는 나의 영향력을 매일 확인해요.
그리고 마지막, 이건 ‘셀프’ 피부 관리만의 소중하고도 독특한 특성입니다.4.
자기 전과 외출 전, 하루 2번 매일 나를 돌볼 수 있는 쉽고 효과적인 방법입니다.
a.
자기 전: 외부(세상)에서 가져온 상념과 피로, 노력들을 비워내는 의미
b.
기상 후: 맑고 연약해진 내부(나)를 깨워 활기차고 든든하게 나갈 준비를 하는 의미
저의 지식과 경험을 바탕으로, 매주 회고 말미에 남겨주실 ‘이번주 피부 check-up’ 내용이나 질문에 쉽고 효과적인 관리 방법을 제안 및 피드백을 드릴 예정이에요!
당부드리건대, 현재 모습에서 꼭 달라져야 할 필요는 없습니다!(중요) 언제나 스스로가 바라는 대로 행하시길 바랍니다. ‘나는 지금의 나로서 행복하다’, 이 또한 추구미이자 완성된 모습이라는 생각이 들어요.
추구미 회고 모임을 만든 이유
저는 메모어에 연속 5회(약 1년 4개월)를 참여하면서 회고 조원분들, 클럽 등을 통해 많은 멤버들을 만났습니다.
그리고 각자의 추구미와 형태는 다양하지만, 모두 ‘나 답게 살아가고 싶어’하는 진심을 갖고 계시는 걸 발견했습니다. 또, 일상에서 얻는 피로와 스트레스를 조금이나마 덜어드리고픈 마음도 가지게 되었어요.
여러분의 추구미는 무엇인가요? 또는 이미 뚜렷한 추구미를 갖고 계신다면, 저를 비롯한 다른 멤버들과 함께 10주 동안 한 층 더 유연하고 단단한 내 모습을 만들어가지 않으실래요?
회고 모임의 주제(추구미 관련 주제 8개)
회고 작성 예시테마 회고모임의 목표1.
나의 추구미를 구체적으로 타인에게 말할 수 있다.
2.
나의 추구미와 도달가능미 모두를 사랑하고, 긍정적으로 생각하는 습관을 가질 수 있다.
3.
내 피부 상태에 맞는 쉽고 효과적인 관리법을 익힐 수 있다.
4.
나의 피부 상태를 건강하게 유지·개선하며 스스로를 사랑하는 마음을 가질 수 있다.
모임의 구체적인 운영 방안(필독)
1.
주제 회고: 제시된 추구미 주제 중 마음에 드는 4개를 골라, 4주마다 2가지 주제씩 총 8주간 선택 주제로 회고를 작성해요.(주제 ‘1. 일상’은 필수 주제로, 10주간 작성하게 됩니다)2.
이번주 피부 check-up: 좋았던 것, 발견한 것, 바라는 것의 3가지(Liked, Found, Want)로 회고 맨 끝에 1주 간의 피부 특이사항을 기록해요.3.
댓글: 조원들의 회고에 응원과, 공감, 그리고 혹시 내가 아는 꿀팁이 있다면 그것도 댓글로 남겨주세요.4.
오프모임 총 2회
•
1차(스킨 케어): 에센스부터 크림까지 특징 알아보기, 셀프 림프 마사지 세션(준비물 없음)
•
2차(마인드 케어): 가볍고 편안한 마음으로의 리셋을 도와줄 요가 또는 싱잉볼 원데이 세션(2월 말 확정 예정)
5.
온라인 미팅 총 1회
클렌징부터 시작하는 똑똑한 보습 전략 스터디(줌 미팅, 날짜 미정)
오프라인 모임 일정
•
1차 모임: 2월 8일 오후 1시 30분 (30분 내외로 조정 가능성 있음)
•
2차 모임: 3월 8일 오후 1시 30분 (30분 내외로 조정 가능성 있음)
가격
•
20만원(=메모어 18기 참가 비용)
*기본 참여 비용 5만원 + 회고/댓글 작성 챌린지 보증금 15만원
*회고/댓글을 규칙에 맞게 모두 작성하면 기수가 끝난 후 15만원 환급!
주의사항
•
모임원 분들은 메모어 18기에 ‘오프라인 멤버쉽’으로 신청하셔야 합니다.
•
정기 회고 모임 활동 중 테마가 있는 모임입니다. 회고/댓글 차감 규정 및 멤버쉽 비용 차감 규정등 모든 활동 정책은 메모어 정책을 따라갑니다.
•
회고 작성 시 테마 회고의 주제는 필수이며, 그 외에 일상/커리어 등에 대한 일반 회고를 함께 적어도 상관 없습니다.
•
인원 부족으로 인한 테마 모임 미결성이 될 수 있습니다.
•
미결성에 따른 메모어 18기 가입 취소는 1월21일(화)까지 가능합니다. 만약 따로 모임원 분들의 취소 요청이 없을 시 일반 정규 모임으로 편성이 됩니다.
*최종 개설 여부는 20일(월) 오전 경 안내 드립니다.
•
하나의 테마 모임에만 신청/가입할 수 있습니다(중복 신청 불가)
신청 방법
정원이 모두 차 모집 마감되었습니다!